Warum gute Laufsocken wichtig sind
Schuhe für 150 Euro, Socken für 2 Euro? Warum das eine schlechte Kombination ist.
Die beste Laufschuhberatung bringt wenig, wenn der Schuh auf einer Billigsocke sitzt. Laufsocken sind die Schnittstelle zwischen Fuß und Schuh – und entscheiden mit über Komfort und Blasenfreiheit.
Gute Laufsocken bestehen aus Funktionsfasern, die Feuchtigkeit vom Fuß wegtransportieren. Baumwolle tut das Gegenteil: Sie saugt Schweiß auf, wird schwer und reibt. Blasen sind die logische Folge.
Achte auf flache Nähte, besonders im Zehenbereich. Wulstige Nähte erzeugen Druckstellen, die bei langen Läufen zum Problem werden. Viele gute Laufsocken sind nahtlos konstruiert.
Die Polsterung sollte zur Belastung passen. Für kurze Tempoläufe reichen dünne Socken. Für lange Dauerläufe bieten leicht gepolsterte Modelle mehr Komfort. Zu dick sollten sie nicht sein – das verändert die Passform im Schuh.
Bring deine Laufsocken mit, wenn du Schuhe anprobierst. Die Passform eines Schuhs kann sich mit unterschiedlichen Socken deutlich verändern. Bei Dauerlauf haben wir immer Testsocken parat.